

天气越来越冷了,还时不时的来场大风,一个不注意,就感冒了,甚至染上,实在太难受了!有人会觉得,加强锻炼可以提高身体素质,那感冒了临时抱佛脚,多少还是管点用?
想多了!不仅没有用,还要考虑另一个问题——有些人感冒后,其实还得了,只是自己不知道。

心肌炎会“伪装”成感冒
生活中,很多人觉得心肌炎是感冒“拖出来”的,这其实不对。
一方面,感冒症状和心肌炎症状都是病毒感染导致,也就是说,不是感冒拖成了心肌炎,而是病毒感染导致发热、咳嗽等感冒症状,同时这些病毒也侵犯心脏,引发心肌炎。
另一方面,心肌炎也可由细菌、真菌或其他微生物感染引发。
得了心肌炎,那心脏是不是就有问题了?
其实得病毒性心肌炎,可能只是你运气不好。
顾名思义,病毒性心肌炎,多数是病毒感染引起的,如果刚好你的身边有人携带病毒,如流感病毒、腮腺炎病毒、病毒等正处于高峰期和活跃期,你就很可能被传染。

这些病毒的入侵,有的直接随着血液循环到达心脏并进攻心脏,有的引发了人体的免疫大军奋起抵抗,不过杀疯了的免疫细胞有时候狠起来连自己人都揍,在消灭病毒的同时,也连累了正常的心肌细胞,从而引发心肌炎。
注意心肌炎的两个“苗头”
在前驱症状期
暴发性心肌炎早期症状与普通感冒相似,包括发热、乏力、鼻塞、流涕等,症状可持续3~5天,多被患者忽视,但这些却是诊断心肌炎的重要线索。在这个阶段,患者应尽快休息、避免剧烈运动,并进行抗病毒治疗。
在心肌受损、心脏功能下降阶段
此时的典型症状包括:胸痛、心动过速或过缓、心悸、呼吸困难等。在这个阶段,患者通常要住院观察以监测心脏功能,并可使用免疫球蛋白(IVIG)疗法等,严重者可能还需要机械支持或其他高级医疗干预。

如果这时候还要强行剧烈运动,可能引起恶性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。
所以,不管有没有心肌炎,都不建议感冒刚刚恢复就立刻运动锻炼,最好在症状缓解后的2~4周再做计划。
冬季预防病毒这5点建议快收好
出入人群密集场所,口罩要戴好;
跟别人吃饭,要注意公共卫生,提倡用公筷;
避免过劳,维护身体免疫力;
饮食健康,营养均衡;
注意保暖。
本文综合自:
①生命时报2025.11.24《感冒后千万别做这件事,流感高发期医生提醒》
②央视新闻2025.11.05《感冒、发烧后千万别做这种事!严重会猝死》
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